► Bien vivre sa vie de maraicher : santé, sécurité et bien-être au travail - JOUR2

Objectif :

Connaitre son corps, connaitre et reconnaitre les signaux d'alerte
Gérer son capital santé au travail
Connaitre les exercices et solutions pour se préserver.

Public :

Maraichers - accompagnés ou non de leur(s) salarié(s) - installés depuis plus d'un an et qui cotisent à l'assurance "accident du travail et maladie professionnelle" de la MSA (ATEXA)
Zone géographique concernée : département de la Corrèze.

Contenu :

Connaitre son corps, connaitre et reconnaitre les signaux d'alerte

• Comprendre les Troubles Musculo-Squelettiques et leurs conséquences sur les salariés et les entreprises.
• Identifier les facteurs de risque des TMS pour prévenir et les gérer.
• Savoir analyser les contraintes d’un environnement.

Gérer son capital santé au travail
Connaitre les exercices et solutions pour se préserver.

• Maîtriser les principes de gestuelle en position assise et debout basés sur l’utilisation du bassin
• Choisir le bon mouvement face à un environnement et une problématique de dos et TMS
• Choisir le bon exercice de récupération face à une douleur

Intervenants :

Animation : Anne-Laure Fuscien, conseillère maraichage CDA19
Interventions : Anne-Laure Fuscien, conseillère maraichage CDA19 + l'équipe du service Santé Sécurité au Travail de la MSA du Limousin (Stéphane BRETTE et Sophie CHEZE-CAZENAUD) + Cabinet Gestuel'Santé

Méthode pédagogique :

Apports théoriques
Echanges et diaporama
Exercices pratiques